La Sophrologie a sa place dans l’univers professionnel 

​

Quel intérêt pour l'entreprise ?

​

Une meilleure gestion du stress au sein des équipes permet de réduire les risques psycho-sociaux, de baisser l'absentéisme et de participer à un climat plus serein.

​

Quel intérêt pour les collaborateurs ?

​

Bien plus qu’une simple méthode de relaxation, les cours de sophrologie ont un impact positif sur l’équilibre corporel, émotionnel et comportemental.

La sophrologie agit sur le bien-être et la santé des collaborateurs  :

- en canalisant le stress et les émotions 

- en développant la concentration, la prise de recul, la créativité, la confiance en soi

-en leur faisant profiter d'un moment de détente physique et mentale

​

Les domaines d’intervention de la sophrologie :

• Gestion du stress, de l'anxiété

• Récupération, retrouver de la vitalité

• Prévention de l’épuisement professionnel

• Améliorer les relations d'équipe

• Faciliter l'adaptation aux changements

• Confiance en soi

• Créativité

​

​

​

​

​

​

​

​