Le travail en  sophrologie s'adapte aux enfants.

Des exercices ludiques basés sur la respiration alliée au mouvement corporel vont leur permettre de renforcer la conscience de leur schéma corporel et leur équilibre intérieur. Cela leur permet d'acquérir une meilleure maitrise de leur corps, et va venir renforcer la confiance en leurs capacités.

Le tout peut être intégré à des contes en lien avec l'objectif de l'enfant.

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La sophrologie est une méthode qui accompagne les enfants lorsque des troubles se font ressentir. 

Elle va venir soulager les effets de ces troubles. En apprivoisant ce qu'il ressent, l'enfant apprend peu à peu  à canaliser son énergie,  à adoucir ses états émotionnels qui peuvent être liés à son fonctionnement cognitif,  à renforcer sa confiance, pour qu'il puisse vivre sa vie d'enfant et d'adolescent avec plus de sérénité.

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L'accompagnement en sophrologie est indiquée pour les enfants qui ont des troubles cognitifs (DYS ou TDA). Ensemble on travaillera sur les répercussions que ces troubles peuvent entrainer dans leur quotidien (au sein de sa classe, dans ses interactions avec les autres, dans sa famille...) :

Difficultés de concentration, apaisement des émotions, estime de soi, confiance en ses capacités, motivation.

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L'accompagnement en sophrologie et/ou en hypnose va l'aider à prendre conscience de ses qualités, de ses capacités à surmonter ses peurs, ses anxiétés, et voir les choses sous un autre angle.

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.Il est important bien sûr que l'enfant/l'adolescent soit d'accord pour venir aux séances. 

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